Comme vous le savez probablement maintenant, il n'existe pas de solution magique qui puisse vous aider à perdre du poids rapidement et sans effort. Cependant, il existe des compléments alimentaires qui peuvent accélérer le processus de perte de poids, et le CBD figure parmi les plus efficaces du moment.

Le système endocannabinoïde et le poids corporel

Le système endocannabinoïde (ECS) est essentiellement un système de messagerie chimique dans le corps qui veille en permanence à ce que nos fonctions corporelles, telles que le métabolisme et l'appétit, fonctionnent de manière équilibrée.

Le système ECS utilise ses propres messagers chimiques (endocannabinoïdes) pour envoyer des instructions à des récepteurs spéciaux (cannabinoïdes) dans tout le corps. Cela forme un système qui permet à une partie du corps de "parler" à une autre, et constitue un moyen puissant de contrôler la prise alimentaire, le poids corporel et l'équilibre énergétique. Pour ce faire, il contrôle différents organes (Hypothalamus, foie, muscle, tissu adipeux, pancréas, tractus gastro-intestinal), afin de supprimer/promouvoir l'appétit et le métabolisme.

Des récepteurs cannabinoïdes (CB1) se trouvent sur ces organes, ce qui permet à l’ECS d'augmenter ou de diminuer l'appétit et le métabolisme. Il a été démontré que le CB1 exerce la plus grande influence sur la quantité de nourriture qu'une personne mange, sur la quantité qu'elle stocke et sur la vitesse à laquelle elle la brûle. Les recherches ont en fait révélé que les personnes dont le système ECS est hyperactif sont en surpoids, car elles présentent un niveau élevé d'activation des récepteurs CB1, qui augmente l'appétit et diminue le métabolisme. Ainsi, la clé de la perte de poids consiste à réduire l'activité excessive du système ECS afin que le corps ait naturellement envie de manger moins et de brûler plus d'énergie. Cette clé pourrait très bien être le CBD.

Mécanismes de perte de poids et le CBD

Le CBD peut aider à rétablir l'équilibre au sein de l'ECS. Il protège efficacement contre une hyperactivité du système ECS en empêchant les endocannabinoïdes de se lier au CB1. Plus précisément, le CBD peut empêcher le récepteur CB1 d'être suractivé, en agissant comme un modulateur allostérique négatif. Cela pourrait contribuer à réduire l'appétit et à relancer le métabolisme.

CBD et appétit

L'une des façons dont le CBD pourrait contribuer à la perte de poids est de modifier la quantité de nourriture qu'une personne mange, en influençant son appétit. On trouve des tonnes de récepteurs CB1 dans l'hypothalamus, qui contrôlent de nombreuses fonctions corporelles, dont l'appétit. Des chercheurs ont découvert qu’une surstimulation du CB1 entraîne un appétit excessif. Mais comme le CBD peut empêcher le récepteur CB1 d'être suractivé, l’appétit peut être réduit.

Cependant, chez les rats, le CBD ne réduit la prise alimentaire que lorsque le système ECS est hyperactif. Cela signifie que le CBD ne peut réduire l'appétit que chez les personnes dont l’ECS est anormalement actif, comme dans le cas de l'obésité. À l'inverse, les personnes dont l’ECS fonctionne mal ou qui sont en sous-poids peuvent théoriquement ressentir une augmentation de l'appétit. Ces effets dépendent également de la dose.

Le CBD et le métabolisme

L’ECS détermine notre masse graisseuse en contrôlant le taux de métabolisme cellulaire. En général, un ECS hyperactif peut favoriser la prise de poids, tandis qu'un ECS sous-actif peut favoriser la perte de poids. Le CBD pourrait favoriser un poids sain en jouant un rôle tampon contre l'hyperactivité de l'ECS et en améliorant la façon dont l'énergie est utilisée et stockée dans le corps.

Le CBD favorise l'augmentation de la "bonne" graisse corporelle

La recherche sur le CBD suggère qu'il pourrait influencer le métabolisme et la graisse corporelle en modifiant le type de cellules adipeuses que nous possédons.

Le tissu adipeux blanc est un type de cellule adipeuse qui aime stocker l'énergie sous forme de graisse, et une plus grande quantité de ce type de cellule est associée à un taux de graisse corporelle plus élevé.

Le tissu adipeux brun, quant à lui, aime brûler les graisses, et une plus grande quantité de ce type de cellules graisseuses est associée à un taux métabolique plus élevé et à un poids corporel plus faible.

Le CBD encourage un processus appelé brunissement du gras, qui est essentiellement la conversion du tissu adipeux blanc en tissu adipeux brun. En d’autres termes, le CBD augmente la capacité à brûler les graisses, surtout s’il est associé à d’autres éléments qui favorisent la perte de poids comme ce qui est le cas des infusions et thé au CBD.

Le CBD soutient l'insuline

L'insuline favorise l'augmentation de la graisse corporelle en encourageant les cellules à stocker de l'énergie. Un excès d'insuline est l'un des moteurs de l'obésité, et il est provoqué par une consommation élevée de sucre. On a constaté que le CBD réduit l'insuline lorsqu'elle est excessivement élevée. Cela peut protéger contre une nouvelle prise de poids, car moins d'insuline est nécessaire pour réguler la glycémie en toute sécurité.